आयुर्वेद में जड़ी-बूटियों द्वारा – उपचार, खनिज-लवणों तथा मानव शरीर को विषमुक्त करनेवाली बॉडी-क्लींजिंग पद्धतियों के अलावा उपचार के अनूठे तरीके समाविष्ट हैं। यह निर्विवाद सत्य है कि आयुर्वेदिक उपचार शारीरिक तथा मानसिक संतुलन सुनिश्चित करता है। आज के भौतिकतावादी युग में प्राचीन विज्ञान से लाभ उठाने की इच्छा रखनेवाले प्रत्येक व्यक्ति के लिए आयुर्वेद एक उत्तम मार्गदर्शक है।
प्रस्तुत पुस्तक ‘आयुर्वेद और स्वस्थ जीवन’ आयुर्वेद के सभी आयामों की महत्ता को प्रकट करती है। पुस्तक की विषय-वस्तु में रोगों से बचाव के उपायों और उपचार दोनों पक्षों पर ध्यान दिया गया है। आयुर्वैदिक चिकित्सा विश्व स्तर पर प्रासंगिक है, क्योंकि एलोपैथी दवाओं के विपरीत आयुर्वैदिक दवाओं का कोई साइड इफेक्ट नहीं होता।
लेखक ने पारंपरिक आयुर्वेद को शाश्वत बनाने का महान् कार्य किया है और इस बात पर विशेष बल दिया है कि प्रत्येक व्यक्ति अपने शरीर की प्रकृति के बारे में जाने और उसके अनुसार चलकर स्वस्थ एवं दीर्घायु जीवन प्राप्त करे। लेखक की भाषा इतनी सुबोध और स्पष्ट है कि आम व्यक्ति भी इसे पढ़ और समझ सकता है। व्यावहारिक रूप से भी अत्यंत उपयोगी एवं पठनीय पुस्तक।
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